Övningar
Du har möjlighet att springa nio olika teknikbanor av högsta kvalitet. Planerade av bland annat SM-guldlaget från 2009, en svensk sprintvärldsmästare och den sjufaldige världsmästaren från Frankrike.
På alla träningar finns det ett syfte och en rad frågor för individen att reflektera kring. Dessa kommer vi att lyfta och disskutera i grupp efter genomförda träningar (uppföljningslägret). Som exempel kan nämnas startträningen som syftar till att få dig att reflektera över hur DU vill förbereda dig och agera före start. Är det något särskilt JAG bör kolla på när JAG går igenom angivelsen, vilket tillstånd vill JAG ha, hur vill JAG tänka när JAG ger mig av och hur vill JAG agera i början av loppet.
- Momentbana
- Tennis-OL
- Medeldistans med tidtagning
- Sprint
- Långdistans med tidtagning
- Start-träning
- Pre-O
- Hemlängtan över fjället
- Prestigefull 2-manna stafett
PM för alla träningar
Självklart väljer du vilka träningar du vill vara med på.
Kartklipp
På vår sida på Facebook kan du disskutera tillsammans med andra som kommer att delta på lägret i sommar.